内気な性格またはネガティブ思考の方へ質問 | OKWave

僕もあなたと同様ネガティブな人間です。

１
ネガティブになった原因というか、環境は関係していると思いますよ。
本とかネット情報なんかでは、「親の影響は大きい」とどこでも書いてますよね。
僕も親が誉める親ではなかったので、影響はあったかもしれません。

２
何故か、と問われると、思考が習慣になっているからだと思います。
長年のクセになってるんですね。
それを親からの影響と結びつけるのは当然のことのようにも思えます。

で、＃１の方もおっしゃっているのですが、
僕はその質問１も質問２も本当に大切なことではないと考えるようにしています。

というのは、その質問の答えを欲しがるのは、
純粋に「マイナス思考の改善」という解決を目指すものじゃなくて、
安心したいという欲求からですよね。
親のせいだよ、といわれると、何となくほっとしますよね。
「私が悪いんじゃないんだ、よかった」と。
自分を否定するのをとりあえずやめられる、という。
ケガで言えばいわば痛み止めみたいなことです。

キャリアと肥満と進歩

で、それじゃそれで言えば「根治」はどうすればいいのか。
マイナス思考をやめるにはどうすればいいのか、という点なのですが、
おそらく根治は死ぬまで無いと思うのです。
これまでの人生を抱えて生きるのです。
＃１の方もおっしゃっていますが、「現実を受け入れる」。

「またこれかよ！それができりゃ苦労しねぇよ！ていうか何だよ受け入れるって！！」
そうグチりたいでしょう。
僕はこれを見てモニターの前でグチりました（笑）。

でもこれしかないのだと思います。
納得するしかないのです。腑に落ちるしか解決策はないんです。

で、「納得」という心の状態は、他人から「納得しろ」と言われて
できるような性質のもんじゃないと思うんですよね。
逆に言うと、「今のあなたは」、そこまで困っていない。

疲労とリスクテイク行動

これ、他人と比べないでくださいね。
「自分自身で納得せざるを得なくなるまで困る」には、
人によって程度の差があると僕は考えています。
あなたはよく我慢する人なので、本当に困るまで時間がかかると思います。
その困ったときがあなたの学ぶときで、納得する（しかない）ときなのです。

言いたいこと伝わりますかね？？
質問文の１・２より、このようなことが大切なことだと思うのです。
僕も悩みながら生活しています。

投稿日時 - 2012-04-14 16:39:53